Việc chuẩn bị tốt cho cuộc tập đi là rất thiết yếu. Người cao tuổi nên tập trung vào việc kiểm tra bề mặt. Họ cũng cần kết hợp trang phục phù hợp, thông thoáng và giúp chống trơn. Dạy tập đi chậm và cẩn thận. Hãy giữ chắc tay đỡ. Nhìn kỹ xung quanh trước